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みなさんは、目と心を休めていますか？
誰もがスマートフォンを持つ時代。すごい速度で流れていく情報の中で、私たちは思った以上に目や心を酷使しています。
そんな中、少しだけ立ち止まって、目と心を休める取り組みをはじめた学校があります。午後の授業の前に全校生徒で行う「目と心を休める時間」。この取り組みを伝える一枚の手紙が、多くの人を動かし、思いも寄らないストーリーに繋がっていきました。

自分を酷使したら少しだけ休んでみる、やりたいことがあったら口に出してみる。
反響を呼んだ FM ぐんまのラジオ特番を、長く楽しめる YouTube 番組に再構成しました。南壽さんの生演奏とともにお楽しみください！

＜出演＞
・シンガーソングライター 南壽あさ子
・FM ぐんま パーソナリティ 内藤 聡
・富岡市立富岡中学校のみなさん

＜挿入歌＞
M1「呼吸のおまもり」
作詞 薄 景子
作曲 南壽 あさ子
M2「鉄塔」
作詞 南壽 あさ子
作曲 南壽 あさ子

0:00 オープニング
3:41 ゲスト：南壽あさ子さん
8:57 M1「呼吸のおまもり」
11:40 南壽さんの中学時代
15:29 「目を休める時間」が始まったワケ
21:18 南壽さんの歌との出会いと一通の手紙
24:39 手紙から動き出すストーリー
30:38 広がる「目を休める時間」
33:09 生徒からの感想
41:00 M2「鉄塔」
44:42 内藤聡からのメッセージ
48:46 エンディング～将来の夢

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